Kā pasargāt acis?

Par acīm jārūpējas ne tikai gados vecākiem cilvēkiem, bet arī bērniem – jāizvairās no ilgstošas laika pavadīšanas pie televizora vai datora, pēc iespējas biežāk jādodas pastaigās svaigā gaisā, vairāk jākustas.

Ja strādājat ar datoru, ievērojiet drošu darba režīmu un pārtraukumus, kuru laikā izpildiet īpašus vingrinājumus acīm. Profilaktiski ieteicams lietot īpašus redzi stiprinošus līdzekļus.
 
Svarīgi, lai šie līdzekļi satur karotenoīdus, omega-3 un antioksidantu kompleksu.

Ārste Edita Gasjūniene

 

Ocutein Forte